Meine Vision

Was ist modernes Beckenbodentraining?

Fitness in der Schwangerschaft ja oder nein?

Neue Erkenntnisse in der Rückbildung?

Was bedeutet es eine Rectusdiastase zu haben?

Tröpfchenverlust ist in Ordnung, oder?

Passive Therapien bei Rückenschmerzen?

Sich durchknacken lassen verbessert Symptome, oder?

Ich muss mal wieder ordentlich eingeränkt werden, oder?

Ich glaube ich bin blockiert, oder?

Bezüglich des Beckenbodens und des weiblichen Körpers verfolge ich das Ziel, mehr allgemeine Aufklärungsarbeit zu betreiben und Licht ins Dunkle zu bringen, da rund um dieses Thema viel Unsicherheit herrscht. Ich möchte, dass du lernst, deinen Beckenboden im Alltag zu spüren, ihn wahrzunehmen und einzusetzen, sobald du es benötigst. Ich möchte deine Ängste und Sorgen reduzieren und dir im Gegenzug mehr Sicherheit geben. 



Du leidest an Tröpfchenverlust und es heißt, das sei nicht schlimm? Du hast eine Rectusdiastase und es heißt, dass diese verschwinden muss?  Lass dich nicht abspeisen, vertraue auf dein Bauchgefühl und suche dir adäquate Hilfe. Ich helfe dir gerne im Rahmen einer meiner Kursstunden. Ebenso biete ich telefonischen Rat an oder unterstütze dich in einem persönlichen Rahmen bei dir zu Hause.

Neben dieser Thematik ist es mir ebenso wichtig, allgemeine Gesundheitsprobleme zu behandeln. Ursprünglich komme ich aus der Physiotherapie und ich möchte endlich diverse Mythen klären, weshalb es wichtig ist, aktiv zu werden. Ich möchte dir zeigen, dass du deine Schmerzen ein Stück weit selbst kontrollieren kannst und du nicht von anderen Menschen abhängig bist und passive Therapien benötigst! 

Melde dich bei Interesse und Fragen gerne bei mir, gerne berate und begleite ich dich individuell.