"Ich nehme auf jeden Fall ein paar Übungen für den Alltag mit. Schade, dass der Rückbildungskurs nicht so effektiv war wie die eine Kursstunde mit Kathrin!"

"Also ich fands heute wieder richtig gut und das sage ich nicht nur weil wir befreundet sind! Ich finde das Preis-/ Leistungsverhältnis ist bei dir absolut spitze. Man bekommt bei dir ein Training, das genau auf einen Mamakörper zugeschnitten ist und gleichzeitig alle "Schwachstellen" berücksichtigt. Was will man eigentlich mehr? Klar ist ein Fitnessstudio günstiger aufs Jahr gerechnet, aber ich habe selbst die Erfahrung gemacht, dass es nicht so angenehm und wahrscheinlich auch nicht sehr gesund ist einfach drauf los zu trainieren, vor allem mit jungen Fitnesstrainern, die peinlich berührt sind, wenn man das Wort Beckenboden in den Mund nimmt."

"Danke für den tollen Kurs. Auch wenn ich sehr müde war. Es ist schon mein dritter Rückbildungskurs, aber der Kurs bei dir ist mein bester Kurs!"

 "Der Kurs bei Kathrin hat immer super viel Spaß gemacht und ich habe mich jede Woche wieder gefreut auf die Bewegung und den tollen Austausch! Der Kurs war sehr abwechslungsreich. Die Übungen zum Beckenboden haben mir auch nach der Geburt sehr geholfen den Beckenboden anzusteuern. Ich freue mich schon darauf, den nächsten Kurs bei Kathrin zu besuchen."

 "Ich wollte mich auf diesem Weg ganz herzlich bei Kathrin bedanken. ♥️ Seit dem ersten Kurs, war ich dabei. Beginnend vom Rückbildungskurs bis zum Beckenbodenkurs 2. Jeder einzelne Kurs war auf seinem Niveau angepasst und sehr lehrreich. Egal ob Beginner oder Fortgeschrittner, es war für niemanden langweilig oder hat zur Überforderung geführt. Kathrin ist individuell auf jeden eingegangen und hat sich die Zeit genommen. Nicht nur im Kurs, nein auch privat egal um welche Uhrzeit. Deswegen ist sie nicht nur eine Kursleitung, sondern auch für jeden eine Freundin geworden. Die Montagsrituale werden uns sehr fehlen. In ihrer Stunde konnte man von jedem Alltagsstress so gut abschalten und einfach die Zeit mit sich und den anderen Müttern/Frauen genießen. Der Austausch, vor allem auch von den sogenannten Tabu-Themen wie z. B.. Blasenschwäche etc. konnten Frei besprochen werden, ohne jegliches Schamgefühl. Ihre Trainingseinheiten waren immer individuell und man hat Muskel kennengelernt, die man vorher nicht kannte 😅 Das Wichtigste meiner Meinung nach ist, dass sie uns die Wahrnehmung und Wertschätzung von unserem Beckenboden beibringen konnte. Wie viel dieser in unserem Körper leistet wird völlig unterschätzt. Bis jetzt! 😄
Wie oben erwähnt, danke ich dir Kathrin für alles. Es war mir eine Riesen Ehre. Bleib so wie du bist und alles alles Gute für dich und deine Familie!"